Dieser Vortrag findet im Rahmen der Vortragsreihe „Ernährung im Aufwachsen: Kraft, Konzentration, Körpergewicht“ statt.
Sportlich aktive Kinder und Jugendliche haben – abhängig von Trainingsumfang, Intensität und Sportart – unterschiedliche Anforderungen an ihre Ernährung. Eine ausgewogene und altersgerechte Nährstoffversorgung bildet die Grundlage, um Leistung, Regeneration und Wachstum optimal zu unterstützen.
Der Vortrag vermittelt wissenschaftlich fundierte Grundlagen zur bedarfsgerechten
Sporternährung im Wachstumsalter sowie praxisnahe Hinweise zur Umsetzung.
Referentin: Sabrina Schöberl, B.Sc.
Weitere Termine dieser Reihe:
Montag, 9. November 2026
Brainfood für Teenager – Ernährung für starke Nerven, gute Laune & Konzentration
Donnerstag, 10. Dezember 2026
Übergewichtig – und jetzt?
