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SUMMARY:Den Dialog öffnen: Mental Load gemeinsam angehen _ Teil 3_4
DESCRIPTION:3. Termin der 4-teiligen Online-Workshopreihe\n"Mental Load ver
 stehen und neu gestalten"\nEin Wegweiser aus der Dauerbelastung \n\nDie R
 eihe umfasst vier thematisch aufeinander aufbauende Workshops und richtet 
 sich an alle\, die sich in ihrem Alltag stark belastet fühlen – sei es 
 in Familie\, Beruf oder beidem – und sich nach einem klareren Kopf und m
 ehr Balance sehnen. Zum Einstieg gibt es jeweils eine kurze Rückschau –
  so bleibt der Anschluss auch dann möglich\, wenn ein Termin verpasst wur
 de und alle können gut mitgehen\, unabhängig davon\, wann sie einsteigen
 .\nInhalt des dritten Termins:\nMental Load lässt sich nur fairer verteil
 en\, wenn wir darüber sprechen – offen\, klar und mit Verständnis für
  uns selbst und andere. Doch das ist oft leichter gesagt als getan\, denn 
 oft treffen wir durch unser „Es ist mir zu viel“ Triggerpunkte beim An
 deren - und das konstruktiv gemeinte Gespräch wird zum Streit darüber\, 
 wer schwerer trägt.\nIm 3. Workshop unserer Reihe über Mental Load besch
 äftigen wir uns daher mit wertschätzenden und positiven Kommunikationsst
 rategien\, um Verantwortung und Care-Arbeit partnerschaftlich und nachhalt
 ig zu teilen. Für ein wertschätzendes Miteinander\, in dem gemeinsam nac
 h Wegen aus dem Mental-Load gesucht werden kann.\nReferentin: Mag. Barbara
  Grütze\nDipl. Lebens- und Sozialberaterin\, familylab-Beraterin\, Beratu
 ng und Begleitung für Kinder\, Jugendliche\, Eltern und Familien\n\nLetzt
 er Termin dieser Workshopreihe:\nTeil 4: Dienstag\, 24. März 2026\nMental
  Load nachhaltig verändern - neue Wege zu mehr Leichtigkeit
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